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    我们先说一品。

    一品又称养心境，这一境界，需要修士感悟天地灵气，吸收第一缕灵气入体，炼化成一道灵源进入心脏之内。

    灵源不断的蕴养心脏，强大气血，同时加速周身气血循环。

    经过灵源蕴养的气血游走于周身，不断冲刷人体的血肉和五脏六腑，潜移默化的提升人体机能。

    等到五脏六腑都发生了一次质的变化，一品养心境也便大功告成了。

    这时候修炼者的身体素质已经远超常人，可以爆发出更强大的力量，一跃数米，轻松提起百十斤重的东西都不是难事。

    养心之后为炼骨。

    二品名为炼骨境，修炼讲究循序渐进，由血肉到骨骼，这是一个自然而然的过程。

    骨骼乃是人体的根基，肉身的力量需要以骨骼为支撑，才能更好的发挥出来。

    炼骨境，便是要将灵源渗透进骨骼之中，加以淬炼，完成骨骼的蜕变。

    只有骨骼强大了，人体才能承受住更加猛烈的冲击。

    就拿空手劈石来说，哪怕你的力量足以劈碎石头，但是如果骨骼和血肉脆弱，最后毁掉的只会是你的手掌。

    骨骼的淬炼完成后，接下来便是三品淬脉境界。

    人体的经脉错综复杂，乃是灵力运行的的关键，唯有经脉强韧，才能承受住更强大的灵力爆发。

    而且在人体的灵宫未打开之前，经脉才是最初的储存灵力之所，唯有经脉足够强大，才能承载更多的灵力。

    三品淬脉境乃是在为四品洞灵境界打根据，这一阶段需要不断吸收炼化灵力，蕴养经脉，洗尽铅华。

    待到经脉大成，并且积累到了充足的灵力，便可以尝试着冲击灵关，打开灵宫，一举踏入更高的境界。

    所以说，养心，炼骨，淬脉是十分重要的，这就是在打基础，只有基础打好了，后续的修炼才会事半功倍。”

    林月听的懵懵懂懂，小脑袋摇来摇去。

    林辰看她这幅样子，无奈的笑道：“算了，等你开始修炼的时候自己就明白了。”

    林月乖巧的点点头，又有些好奇道：“哥，那我要修炼到什么境界才能像你一样飞起来？”

    她一脸的向往。

    林辰也不意外，毕竟是女孩子嘛，在没有外部压力的时候，对于力量之类的东西并没有多大的兴趣，飞行反而才是最让她心生向往的。

    林辰拍了拍她的脑袋笑道：“放心吧，你只要上点心，用不了多久的。”

    林月身上佩戴的那块护身灵玉是他精挑细选的，本身的灵力十分的充沛，对改善林月的身体状况极为有益，可以让她修炼起来更加容易。

    如今才不到一天的时间，林辰能感受到林月体内的气血已经壮大了不少。

    其实有那块灵玉在，哪怕她自己不修炼，恐怕过不了多久，她的身体素质也能达到一品养心境的标准。

    若是再肯用些心，有林辰在一旁稍加指点，进步起来必然一日千里。
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